乐竞体育为响应“健康中国2030”战略，落实体重管理三年行动，宜兴社区联合辖区U·mi优米塑形开展江西省“薪火共益”计划之“健康宜兴 你我同行”健康社区促进计划——“为体重减负 为健康加码”体重管理促进计划（第二期）。

　　“吸气，手臂向上延伸；呼气，慢慢放松……”7月16日清晨，30余位居民在宜阳森林公园枫叶广场沉浸式体验了本期活动的第一节公益瑜伽课乐竞体育乐竞体育。

　　活动现场，专业瑜伽教练以深入浅出的方式向居民传授了瑜伽基础知识及调息技巧，并通过示范教学展示了瑜伽基础体式的正确方法。居民们在教练的耐心指导下调整呼吸、舒展肢体，感受身心与自然的和谐共鸣。课程还特别针对久坐人群设计了肩颈放松内容，帮助缓解压力、改善体态乐竞体育。参与活动的彭女士表示：“平时工作忙，很少有机会系统学习瑜伽，这次在家门口就能享受专业指导，既锻炼了身体乐竞体育乐竞体育，又结识了邻居，非常有意义！”

　　此次公益瑜伽课共5节，旨在传递“科学健身”理念的同时，帮助居民缓解压力、改善体态。未来，宜兴社区将积极倡导科学养生和全民健身的理念，引导居民树立健康的生活方式，持续链接优质资源，让居民在“家门口”享受多元化健身体验，助力社区健康可持续发展。